Dinh dưỡng
Dinh dưỡng là việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết từ thức ăn cho các tế bào để duy trì sự sống từ các hoạt động như: Ăn, uống, hấp thu, vận chuyển và sử dụng các chất dinh dưỡng, sự bài tiết chất thải.
Là con gái thì đừng bỏ qua các loại carb tốt cho việc giảm cân này!
Carbohydrate thường mang tiếng ác là nguyên nhân của tình trạng thừa cân, carb tốt cho...
Th2
Mổ xẻ những tác hại của sô-cô-la đen đến sức khỏe
Được xem là món quà ý nghĩa để trao gửi yêu thương trong những dịp đặc biệt...
Th2
Bạn có biết chế độ ăn chay ít cholesterol như thế nào là hợp lý?
Chế độ ăn chay ít cholesterol, ít chất béo bão hòa…có tác dụng chống oxy...
Th2
Người bệnh cao huyết áp kiêng ăn gì?
Cùng với việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống cũng quan trọng với...
Th2
Top những thực phẩm chứa nhiều cholesterol bạn nên biết
Mức cholesterol có nguồn gốc ngoại sinh chủ yếu là từ ăn uống. Hạn chế...
Th2
Người bệnh cao huyết áp không nên ăn gì và nên ăn gì?
Khi mắc bệnh cao huyết áp, người bệnh phải kết hợp điều trị bằng thuốc...
Th2
Mách bạn những loại trái cây giúp giảm cholesterol trong máu
Trong khi nhiều loại thực phẩm làm tăng cholesterol, thì có một số trái cây...
Th2
Bệnh cao huyết áp nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Bệnh cao huyết áp nên ăn gì? Vì nếu có một chế độ ăn uống...
Th2
7 loại nước uống thay thế cho cà phê bạn cần biết
Sử dụng những loại nước uống thay cho cà phê này không chỉ giúp bạn...
Th2
Người bệnh cao huyết áp nên ăn trái cây gì?
Trái cây rất tốt cho sức khỏe, và một vấn đề được rất nhiều người bệnh...
Th2
Người bệnh cao huyết áp nên uống gì – Bác sĩ giải đáp
Trà xanh, ca cao, sữa tươi, trà bụt giấm… là câu trả lời chuẩn xác...
Th2
10 thực phẩm giữ ấm cơ thể giúp bạn chống chọi với mùa đông lạnh giá
Ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, 10 loại thực phẩm giữ...
Th2
Bệnh huyết áp thấp nên ăn gì?
Bệnh huyết áp thấp nên ăn gì để hỗ trợ quá trình chữa bệnh hiệu...
Th2
Đáng sợ với những tác hại của kẹo ngọt đối với cơ thể
Nếu biết tác hại của kẹo ngọt ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như...
Th2
Người bị bệnh tăng huyết áp nên ăn gì?
Để có thể điều trị bệnh cao huyết áp thì một chế độ dinh dưỡng...
Th2
Người bệnh zona kiêng ăn gì?
Khi bạn bị zona thần kinh, việc ăn uống đóng vai trò quan trọng. Bạn...
Th2
4 phương pháp đơn giản giúp bạn cắt giảm lượng calo nhanh chóng
Việc dung nạp calo trong cơ thể khiến cho việc giảm cân của phái đẹp...
Th2
Trị đau dạ dày cực đơn giản từ lá mơ
Những cơn đau dạ dày sẽ mau chóng được chấm dứt chỉ với bài thuốc...
Th2
Bật mí 9 loại nước uống, thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh
Đây là những loại nước uống lợi sữa nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên,...
Th2
Cách khắc phục hiệu quả chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ
Biếng ăn là tình trạng phổ biến ở trẻ em Việt Nam. Điều này ảnh...
Th2
3 cách bổ sung canxi cho cơ thể mà không cần uống sữa
Canxi luôn cần thiết cho cơ thể ở bất kỳ độ tuổi nào. Nó là...
Th2
Bị thiếu Canxi nên ăn gì thì tốt?
Chế độ ăn uống hiện nay đa số chưa được cung cấp đầy đủ canxi...
Th2
7 thực phẩm tốt cho người lao động trí óc
Chế độ dinh dưỡng có tầm quan trọng và ảnh hưởng rất lớn tới não...
Th2
Cách làm nước ép bí đao tuyệt ngon lại giúp giảm cân an toàn
Giảm cân bằng bí đao là phương pháp đang được nhiều chị em áp dụng,...
Th2
Mẹo giúp tăng khả năng thụ thai đơn giản hiệu quả nhất
Ngày càng có nhiều người hiếm muộn và khó mang thai. Mẹo giúp tăng khả...
Th2
Béo phì ở tuổi vị thành niên làm tăng tử vong đột ngột
Béo phì ở tuổi vị thành niên khá phổ biến. Tuy nhiên, nhiều người xem nhẹ,...
Th2
Bất ngờ với 5 bài thuốc dân gian chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh lành tính, nhưng nếu không được chữa trị kịp...
Th2
Tỏi đen mùi vị tuyệt hảo như thế nào?
Rất nhiều người sợ ăn tỏi vì chúng có mùi khó chịu và lưu lại...
Th2
Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 phòng bệnh tim mạch hiệu quả
Omega-3 có tác dụng giảm rối loạn nhịp tim nên những người bị nhồi máu...
Th2
3 món ăn giúp bổ não chị em nên tham khảo ngay
Chỉ cần bổ sung những món ăn giúp bổ não dưới đây vào thực đơn, sẽ...
Th2
Giảm mỡ bụng hiệu quả với đậu đen
Giảm mỡ bụng với đậu đen có lẽ là một phương pháp mới tại Việt...
Th2
Điểm mặt 8 thực phẩm vàng giúp bổ sung collagen cho da
Nhiều người luôn tìm thực phẩm bổ sung collagen cho cơ thể nhưng bởi rất nhiều loại...
Th2
Cách giảm cân bằng bột gạo lứt trong 2 tuần
Giảm cân bằng bột gạo lứt là một phương pháp giảm cân được nhiều chị...
Th2
5 lời khuyên khi nấu ăn giúp giảm mỡ máu
Sử dụng những thành phần ít chất béo trong nấu ăn, tăng cường chất xơ,...
Th2
Cách làm Tỏi đen ngâm mật ong đơn giản tại nhà
Từ xa xưa, Tỏi đen ngâm với mật ong được coi là một bài thuốc...
Th2
Bật mí 3 cách giảm cân đơn giản và hiệu quả nhất tại nhà
Dù bạn có tập luyện hùng hục ở phòng tập thì cân nặng và các...
Th2
Tỏi đen Leo’s – mẹ đừng quên bổ sung khi mang thai
Tỏi đen không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại những cơn...
Th2
Tư vấn thực đơn giúp chị em giảm cân sau sinh nhanh chóng
Hoang mang khi nhìn vào vóc dáng của mình sau sinh là niềm trăn trở...
Th2
Bật mí nhóm thực phẩm giúp chị em giảm cân sau sinh hiệu quả
Việc giảm cân sau thời kỳ sinh nở được rất nhiều mẹ quan tâm. Những...
Th2
Tỏi đen giúp tăng cơ bắp – Chuyện thật như đùa
Ngoài khả năng tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể, Tỏi...
Th2
Chế độ ăn giảm cân theo từng tạng người
Giảm cân muốn hiệu quả phải nắm bắt được điểm mạnh và điểm yếu của...
Th2
Có những nguồn bổ sung Vitamin C nào cho cơ thể?
Vitamin C là một trong những loại vitamin rất quan trọng nhất đối với cơ...
Th2
Những cách chế biến nghệ tươi đơn giản tại nhà
Nghệ tươi không thể trữ lâu, do đó, nhiều chị em muốn tận dụng nguồn...
Th2
Cách đơn giản để bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu
Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng tăng lên, vì thế để đáp ứng nhu...
Th2
5 món ăn giúp bé hết bị còi xương
Còi xương là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, vì lứa...
Th2
Đại Lạc Khang Kingphar – “Thần dược” giúp phục hồi cơ thể
Tình trạng chung của những bệnh nhân khi bị ốm hoặc mới ốm dậy là...
Th2
Thực phẩm nên tránh nếu muốn điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả
Nếu như bạn bị bệnh tiểu đường và đang trong quá trình điều trị thì...
Th2
Mối nguy hiểm tiềm ẩn từ những cách ăn kiêng tưởng như là an toàn
Ăn kiêng là một trong những cách giảm cân chị em thường áp dụng. Tuy...
Th2
Những món ăn cực kỳ dễ làm từ Tỏi đen
Từ lâu, tỏi đen được biết đến như một loại thần dược cực tốt cho...
Th2
Bệnh viêm khớp nên ăn gì và kiêng gì?
Xương khớp là phần rất quan trọng, nâng đỡ và bảo vệ cơ thể chúng...
Th2