Nổi gân tay (chứng suy giảm tĩnh mạch) là tình trạng trong suốt quá trình khi mang thai có thể kéo dài cho đến khi sinh nở. Trong một số trường hợp có thể được cải thiện, một số trường hợp không thể khôi phục lại như ban đầu. Bạn đã biết hiện tượng gây nổi gân sau sinh và cách phục hồi chưa?
Dưới đây chúng tôi xin cung cấp đến quý bệnh nhân những thông tin cơ bản nhất và hữu hiệu nhất về Nổi gân tay sau sinh. Nếu có bất cứ thắc mắc gì xin hãy vui lòng liên hệ với Nhà thuốc AZ theo số hotline 0929.620.660 hoặc truy cập nhathuocaz.com.vn để được các Dược sĩ Đại học tư vấn một cách nhiệt tình, chính xác và nhanh chóng nhất.
Nổi gân tay sau sinh là gì?
Sau một lần sinh con cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi rất nhiều. Hiện tượng nổi gân tay không phải là bệnh, trừ một số trường hợp là u máu hoặc giãn tĩnh mạch tay (rất hiếm gặp so với giãn mạch chân) mà chỉ khiến người mắc phải khó chịu, kém thẩm mỹ và ngại ngùng trong giao tiếp. Phần lớn những đường vân nổi trên bàn tay là người trẻ tuổi, chậm chạp, phụ nữ thường khá hơn nhóm phức tạp. Về nguyên nhân đến nay vẫn chưa xác định được, có người cho rằng lao động chân tay quá sức, có người lại cho là do chuyển nhà ở chung. Về điều trị, vẫn chưa có phương pháp nào thực sự hiệu quả, các bác sĩ thường kê đơn thuốc tăng sức bền thành mạch với mục tiêu ngăn chặn tình trạng giãn mạch trên hệ thống phát triển thêm. Đường gân xanh nổi rõ ở tay là do cơ nhiều, không thể mất cả bộ được.
Tình trạng nổi gân sau sinh sẽ cải thiện khoảng 3 đến 4 tháng sau khi sinh, nhưng có thể lâu hơn.Tuy nhiên, nếu mẹ có triệu chứng trước khi mang thai, đã mang thai nhiều lần, có tiền sử gia đình bị giãn tĩnh mạch và béo phì thì tình trạng sẽ không giảm đi nhiều. Hãy cùng tìm hiểu về nhân sự và phương pháp kiểm soát sau đây..
Nguyên nhân gây nổi gân tay sau sinh
Phụ nữ sau sinh dễ mắc tình trạng nổi gân tay su khi sinh vì một số nguyên nhân dưới đây:
Do mang thai nhiều lần
Theo như chún tôi được biết khả năng mẹ mắc chứng nổi gân tay sau sinh tăng theo số lần mang thai. Nếu người mẹ có các triệu chứng nổi gân ở lần mang thai đầu tiên thì có thể sẽ dễ mắc phải tình trạng này trong những lần mang thai tiếp theo.
Bệnh nổi gân tay sau sinh do di truyền
Nếu gia đình bạn có tiền sử bị nổi gân tay thì khả năng bạn cũng có thể bị tình trạng này.
Nổi gân tay sau sinh từ lúc mang thai
Nếu các tĩnh mạch của người phụ nữ bị tổn thương nặng nề trong suốt thai kỳ thì người mẹ vẫn có thể mắc bệnh nổi gân tay sau sinh.
Triệu chứng bệnh nổi gân tay sau sinh
Dưới đây là những triệu chứng bệnh nổi gân tay sau sinh mà người mẹ nên biết:
- Xuất hiện các mạch máu màu xanh ở bàn tay, cánh tay
- Có cảm giác nóng rát ở tay
- Bị đau nhức tay
- Cảm thấy ngứa ở chỗ nổi gân tay sau sinh
Cách điều trị bệnh nổi gân tay sau sinh
Nổi gân tay sau sinh người mẹ có thể gây cảm giác khó chịu và đau nên mẹ cần chữa trị sớm. Sau đây là một số biện pháp giúp mẹ điều trị triệu chứng.
Tập thể dục để hạn chế nổi gân tay sau sinh
Các bà mẹ nên dành thời gian tập thể dục để cải thiện quá trình lưu thông máu. Điều này giúp giảm tình trạng nổi gân tay sau sinh hiệu quả cho các bà mẹ.
Sử dụng phương pháp trị liệu chích xơ tĩnh mạch
Phương pháp này hiệu quả để giảm các triệu chứng của nổi gân tay, chân sau sinh nhưng quy trình trị liệu cũng cần có nhiều khoảng thời gian để phát huy tác dụng. Chích xơ tĩnh mạch là phương pháp dùng một loại dung dịch, tiêm vào các tĩnh mạch đã giãn, giúp giảm bớt cảm giác khó chịu cho người me do bệnh gây ra.
Đi tất tay y khoa
Cách trị này liệu phù hợp cho tình trạng nổi gân tay sau sinh ở phụ nữ. Đôi tất dài bó sát tay giúp máu lưu thông dễ dàng, làm giảm đau cũng như giảm cảm giác khó chịu ở bàn tay.
Giảm tình trạng nổi gân tay sau khi sinh bằng phương pháp trị liệu tự nhiên
- Uống mật ong là một phương thuốc đáng tin cậy, có tác dụng giảm đau và sưng. Các chị em có thể thoa một lớp mật ong mỏng rồi phủ lớp nilon lên trên để một thời gian rồi rửa sạch.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất sử dụng với liều lượng cao bằng cách uống nước ép cà rốt hoặc cải bó xôi giúp giảm tình trạng nổi gân tay sau sinh ở chị em.
- Sử dụng băng gạc có tẩm trà hoa cúc quấn quanh vùng tay hoặc chân bị nổi gân.
- Thoa hỗn hợp dầu oliu và sáp ong 2 lần mỗi ngày có thể để giảm đau.
Phương pháp ngăn ngừa bệnh nổi gân tay sau sinh
Để ngăn ngừa tình trạng chị em sau sinh bị nổi gân tay có thể thực hiện những phương pháp dưới đây:
- Tập thể dục thường xuyên
- Ăn uống lành mạnh điều độ
- Uống nhiều nước
- Để tay ở vị trí thoải mái, dễ chịu khi đánh máy
- Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ
- Duy trì cân nặng hợp lý
Ở thời gian đầu, nổi gân tay sau khi sinh với các chị em không gây ra nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng nếu không điều trị đúng cách thì tình trạng này sẽ nặng hơn và có thể phát sinh nhiều bệnh liên quan khác. Do đó, chị em có thể kết hợp các phương pháp chữa trị theo chỉ định từ bác sĩ và tại nhà để giảm khó chịu. Nếu mẹ đang cho con bú muốn dùng thuốc thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa nhé.
Một số lưu ý sau khi sinh
4 điều không mong đợi sau khi sinh con
Bên cạnh những điều mà “ai mới sinh con cũng biết” như dư âm của những cơn đau âm ỉ ở tầng sinh môn, những vất vả của những ngày đầu chăm em bé … thì vẫn còn đó những điều không vui đang chờ bạn. sau khi sinh con.
Tâm trạng xấu
Chịu quá nhiều áp lực khi mang thai và sinh nở có thể để lại dấu ấn khó phai mờ trong tâm trí bạn. Trong những ngày đầu sau khi sinh, tâm trạng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn so với hình dung trước đó. Bạn có thể khóc hạnh phúc khi nhìn thấy đứa con đáng yêu của mình, nhưng cũng không ít lần các chị em khóc vì tủi thân hoặc vì nỗi đau vẫn còn âm ỉ. Để thích nghi với một vai trò mới không phải là điều dễ dàng, bạn lo lắng về mọi thứ, từ việc con bạn có bú đủ sữa đến việc trẻ đi tè bao nhiêu lần trong ngày. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn khó giữ được tâm trạng vui vẻ, sảng khoái.
Làm thế nào để các chị em giải quyết tình huống này? Trước hết, hãy tin vào bản thân rằng bạn là một người mẹ tuyệt vời. Chia sẻ với chồng của bạn cảm giác của bạn và những gì mong đợi từ anh ấy. Có những điều tốt hơn hết là bạn nên nói với bạn, đừng ôm chặt trong lòng. Bạn vừa làm nên điều kỳ diệu và xứng đáng được yêu thương, trân trọng. Nhờ anh ấy trông trẻ để các chị em được nghỉ ngơi đầy đủ. Nên nhớ lúc này sữa mẹ vô cùng quan trọng đối với bé nên phải bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và cần được nghỉ ngơi hợp lý để có nguồn sữa dồi dào.
Nhiệt độ cơ thể lên và xuống
Đây là hiện tượng rất nhiều mẹ gặp phải sau sinh. Có thể bạn thấy không khỏe nhưng không biết nguyên nhân là do thân nhiệt của các bà mẹ mới sinh con thay đổi đột ngột. Bạn có thể cảm thấy lạnh, mặc áo ấm vào trong vài phút, sau đó nóng trở lại, hãy cởi ra ngay. Điều này gây ra cảm giác hoang mang, khó chịu, nhất là đối với những người nhạy cảm.
Nguyên nhân là do khi các chị em mang thai, nội tiết tố của bạn đã thay đổi khá nhiều và lúc này đang điều chỉnh để thích nghi với tình trạng mới của cơ thể. Điều này khiến nhiệt độ cơ thể chị em tăng và giảm nhanh chóng.
Đừng lo lắng. Tình trạng này sẽ sớm bình phục chỉ trong 1, 2 tuần sau khi sinh con. Bạn chỉ cần “mặc áo khi lạnh, cởi khi nóng” – tức là lắng nghe và đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Sưng tấy
Sưng chân, mắt cá chân, bàn tay hoặc mặt sau khi sinh con thường gặp ở những chị em đã từng sinh con cần can thiệp hoặc truyền dịch. Dư lượng của các chất đưa vào cơ thể có thể khiến một số nơi nói trên bị sưng tấy. Một vài động tác nhẹ nhàng như đi tới đi lui, nâng tay chân nhẹ nhàng có thể giúp ích cho bạn.
Cơ thể nặng nề
Thật không vui khi thấy bụng vẫn thế, cánh tay to vì tích nhiều mỡ, vòng 3 không gọn gàng… Hãy chấp nhận sự thật rằng bạn không thể lấy lại vóc dáng chỉ trong vài tháng sau sinh. . Lúc này, điều quan trọng nhất là chị em và bé đều khỏe, bạn mới có nguồn sữa dồi dào để nuôi con. Đừng vội vắt kiệt sức mình trong những bài tập nặng!
Sau sinh chị em nên kiêng kỵ 5 nhóm thực phẩm này vì có thể làm mất sữa
Trong giai đoạn cho con bú, những thực phẩm mẹ tiêu thụ liên quan trực tiếp đến chất lượng sữa nên cần đặc biệt lưu ý.
Thực tế, chất lượng sữa mẹ phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng của mẹ. Các bà mẹ đang cho con bú nên uống nhiều nước và ăn nhiều loại thức ăn để sữa có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, chỉ có 5 nhóm thực phẩm dưới đây mẹ nhất định nên tránh vì có thể gây mất sữa.
Thức ăn mát
Vào những ngày nắng nóng, nhiều bà mẹ cho con bú thường không chịu nổi sự cám dỗ của đồ uống lạnh hoặc trái cây ướp lạnh. Loại thức ăn này không chỉ gây khó chịu cho đường ruột, dạ dày của mẹ mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa, khiến bé khó chịu không kém.
Vì vậy, mẹ cần cố gắng tránh những thực phẩm này, trái cây bảo quản trong tủ lạnh nên để bên ngoài cho đến khi nhiệt độ trở lại bình thường rồi mới sử dụng.
Đồ ăn cay, trà đậm, cà phê, rượu
Nhiều mẹ thích ăn tỏi nhưng tỏi có tính hăng, hăng, khi ăn vào cũng sẽ làm thay đổi mùi vị của sữa mẹ, khiến trẻ dễ từ chối. Một số đồ ăn dễ làm thay đổi mùi vị của sữa mẹ như gia vị (quế, tỏi, bột cà ri, ớt, hạt tiêu), các loại quả có múi (cam, chanh, bưởi), các loại rau có mùi hăng (hành, cải, súp lơ, cải xanh).
Ngoài ra, mẹ tiêu thụ đồ uống có chứa caffein, sữa mẹ cũng sẽ chứa caffein. Sau khi ăn, bé sẽ khó ngủ, quấy khóc liên tục, không tốt cho sự phát triển trí não.
Thức ăn có cồn như cơm, rượu có thể ức chế tiết sữa, ảnh hưởng đến mùi vị và chất lượng của sữa mẹ.
Thực phẩm giàu chất béo
Nhiều món ăn ngon giàu chất béo như món chân giò. Khi mẹ ăn thực phẩm này, sữa có xu hướng đặc lại, dễ gây tắc ống dẫn sữa. Đặc biệt, nếu sữa mẹ quá béo còn khiến trẻ khó ăn, gây rắc rối cho quá trình tiêu hóa ở dạ dày.
Thức ăn có vị chua
Tuy là món dưa chua rất ngon nhưng thịt xào lại trở thành món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều dưa muối sẽ khiến cơ thể tích tụ nhiều muối. Đồ chua làm sẵn thường chứa nhiều chất không tốt cho cơ thể, trẻ có thể hấp thụ qua sữa mẹ, gây hại cho các cơ quan nội tạng. Vì vậy, mẹ sau sinh cần kiêng ăn món này.
Thực phẩm gây dị ứng
Những thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ như đậu nành, trứng, hải sản, một số loại sữa… mẹ cần lưu ý và kiêng cho trẻ. Nếu mẹ ăn những thực phẩm này trước khi cho con bú từ 2 đến 6 giờ, trẻ sẽ bị dị ứng, khi phát hiện ra những thực phẩm này cần dừng ngay.
Sản dịch sau sinh có mùi hôi có bất thường không?
Thời gian tiết dịch trung bình thường kéo dài khoảng 20 ngày nhưng có thể lên đến 40-45 ngày. Đây là hiện tượng bình thường ở phụ nữ sau khi sinh nhưng lại có cảm giác khó chịu. Nhiều người thắc mắc không biết sản dịch sau sinh có mùi hôi không và cách xử lý như thế nào?
Giúp chị em hiểu thêm về sản dịch
Sa là hiện tượng tiết dịch từ âm đạo của phụ nữ sau khi sinh con. Đây là hiện tượng sinh lý phổ biến không phải là vấn đề nghiêm trọng. Sản dịch sau sinh sẽ chứa máu, mô từ niêm mạc tử cung và vi khuẩn. Tử cung co bóp để đóng các mạch máu không cho máu kinh chảy ra ngoài nhiều hơn sau khi thai nhi ra khỏi bụng mẹ. Có trường hợp tiết dịch vẫn bình thường nhưng cũng có trường hợp kèm theo mùi hôi.
Màu sắc của sản phẩm sẽ thay đổi liên tục trong nhiều ngày. Từ màu đỏ tươi, màu sẽ giảm dần khi độ phóng điện giảm dần. Dịch tiết thường không có mùi và nếu dịch tiết sau sinh có mùi hôi thì cần đi kiểm tra ngay. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà thời gian sinh con sẽ khác nhau trung bình từ 2 – 4 tuần. Khoảng 2 tháng nữa dịch sẽ hết. Các mẹ cũng cần lưu ý không nên làm việc quá sức vì sẽ khiến tình trạng tiết dịch tái phát.
Sản dịch xuất hiện trong thời gian bao lâu?
Dù mẹ sinh bằng đường âm đạo hay sinh mổ thì sau khi sinh sẽ có dịch tiết ra. Màu sắc của dịch tiết sẽ chuyển từ đỏ tươi sang đỏ nâu trong khoảng 7 ngày. Khoảng 10 ngày tiếp theo, màu sắc của dịch tiết sẽ chuyển sang màu vàng hoặc trắng. Gây ra bởi các thành phần chính trong sản dịch bao gồm bạch cầu và niêm mạc tử cung.
Thời gian sản dịch kéo dài tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người
Thời gian nhận hàng diễn ra từ 2 đến 4 tuần và tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Phụ nữ sinh thường đường âm đạo sẽ tiết nhiều dịch hơn so với phụ nữ sinh mổ.
- 3 ngày đầu sau sinh: sản dịch có lẫn máu và những cục nhỏ màu sẫm.
- 4 – 8 ngày tiếp theo: dịch loãng hơn, máu lúc này có lẫn chất nhầy nên có màu nhạt hơn.
- 9 ngày tiếp theo: dịch không màu, trong hoặc trắng có chứa bạch cầu và mô vỏ hoại tử.
Thông thường, dịch tiết sẽ hết nhanh trong trường hợp sinh con đầu lòng hoặc mẹ cho con bú thường xuyên. Vì lúc này, các cơn co thắt của tử cung hoạt động nhanh hơn.
Sản dịch sau sinh có mùi hôi có nghiêm trọng hay không?
Thông thường, dịch tiết sau sinh sẽ không có mùi nếu chỉ là mùi hơi tanh. Thời gian tiết dịch diễn ra khoảng 20 ngày có khi đến 40-45 ngày và sẽ giảm rõ rệt. Màu sắc của dịch tiết sẽ chuyển dần từ đỏ tươi sang vàng trong.
Tuy nhiên, nhiều chị em sau khi sinh gặp phải vấn đề vùng kín bất thường, trong đó có dịch tiết sau sinh có mùi hôi. Ngoài ra, có một số triệu chứng bất thường cần lưu ý của dịch như:
Sản dịch sau sinh có mùi hôi là tình trạng bất thường ở phụ nữ
- Dịch âm đạo có mùi hôi khó chịu.
- Chảy máu nhiều.
- Có nhiều cục máu đông.
- Chảy mủ thường không có mủ. Tuy nhiên, khi đi qua âm đạo sẽ mất tính vô trùng và gặp vi khuẩn gây bệnh gồm tụ cầu, liên cầu, trực khuẩn… Từ đó sản dịch có mùi tanh, pH kiềm. Nếu bị nhiễm trùng, dịch tiết ra sẽ có mùi hôi.
- Khi ấn vào đáy tử cung sẽ thấy dịch màu đen, có mùi hôi.
- Sản dịch có màu đỏ tươi và ra nhiều như những ngày đầu sau sinh.
- Tiết dịch lâu hoặc không còn màu đỏ sẫm vẫn ra máu. Lúc này cần đi kiểm tra xem có sót rau sau sinh hay không.
- Khi ấn vào bụng, cảm thấy có vật gì đó vón cục và bụng cứng.
- Sốt nhẹ hoặc ớn lạnh.
- Cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi.
- Nhịp tim không ổn định.
- Sau khi sinh được 6 tuần, máu âm đạo sẽ xuất hiện trở lại. Nếu máu chảy không nhiều và không có bất thường gì thì đây là hiện tượng sinh non. Tốt nhất bạn vẫn nên đi kiểm tra để đảm bảo không có bất thường nào.
Phòng ngừa viêm nhiễm sản dịch
Trong thời gian này, mẹ cần giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm nguy hiểm. Dưới đây là một số gợi ý giúp bảo vệ mẹ chống lại dịch tiết có mùi hôi sau sinh cũng như các vấn đề bất thường khác:
- Thay băng vệ sinh thường xuyên 1-2 giờ một lần trong vài ngày đầu sau khi sinh. Nếu máu ra ít và loãng hơn, hãy tăng thời gian thay băng vệ sinh lên 3 – 4 giờ / lần. Nhớ rằng không nên để lâu hơn 4 tiếng vì nguy cơ nhiễm trùng sẽ cao hơn. Thay băng vệ sinh là cách tốt nhất để giữ cho vùng kín sạch sẽ và không có mùi hôi.
Thay băng vệ sinh thường xuyên để ngăn ngừa nhiễm trùng
- Đối với phụ nữ sinh con qua đường âm đạo, cần chú ý khâu ở tầng sinh môn để tránh nhiễm trùng. Việc tắm rửa thường xuyên để làm sạch cơ thể cũng cần thiết ít nhất 1 lần / ngày.
- Đi tiểu thường xuyên giúp bàng quang trống rỗng, hạn chế cản trở quá trình co bóp của tử cung.
- Rửa tay kỹ trước và sau khi đi vệ sinh cũng như khi thay băng vệ sinh.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát. Nếu quần áo bị dính các sản phẩm giặt tẩy không sạch, chúng phải được vứt bỏ và không được mặc lại.
- Nếu thấy tiết dịch kéo dài kèm theo sốt cần đi kiểm tra dịch tiết ngay.
** Lưu ý: Thông tin cung cấp trong bài viết của Nhà thuốc AZ chúng tôi chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh. Người bệnh không được tự ý mua thuốc về điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh, người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ trực tiếp thăm khám, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý cũng như kê đơn thuốc hiệu quả tốt nhất.
Bài viết trên Nhà thuốc AZ xin cung cấp toàn bộ các thông tin liên quan đến Nổi gân tay sau sinh. Mọi thông tin thắc mắc vui lòng liên hệ đến SDT 0929.620.660 để được tư vấn và hỗ trợ hoặc truy cập NhathuocAZ.com.vn để biết thêm chi tiết.
