Khi bạn bị zona thần kinh, việc ăn uống đóng vai trò quan trọng. Bạn có biết khi bị bệnh zona kiêng ăn gì để bệnh mau khỏi và thực phẩm nào hỗ trợ quá
1. Người bệnh zona kiêng ăn gì?
Biết được người bệnh zona cần kiêng gì sẽ giúp cho quá trình chữa bệnh được hiệu quả nhất? Nhóm thực phẩm dưới đây mà bạn phải lưu ý nhé
Thực phẩm chứa chất Arginine
Những thực phẩm rất quen thuộc với nhiều người như bánh mì trắng, sô-cô-la, lúa mì, yến mạch, một số loại hạt, men bia…có chứa arginine. Đây là chất có tác dụng tái tạo và làm virut zona phát ban trong cơ thể và nó là câu trả lời cho câu hỏi bị zona kiêng ăn gì?
Người bệnh zona cần hạn chế 1 số sản phẩm từ lúa mì, yến mạch
Ngũ cốc được tinh chế
Người bị bệnh zona kiêng ăn gì? chính là hạn chế ăn ngũ cốc tinh chế là loại thực phẩm chứa đường huyết cao. Vì đây là chất mà cơ thể dễ dàng hấp thụ, có thể làm tăng nguy cơ đột biến lượng đường trong máu. Khi lượng đường trong máu cao thì có thể được liên kết với chất lỏng, làm rối loạn điện giải và gia tăng nguy cơ các bệnh nhiễm trùng. Từ đó, có thể làm các vết thương do virut zona gây nên lâu lành hơn.
Chất béo Trans-fast
Loại chất béo này khi kết hợp cùng Virut herpes zosters sẽ làm cho tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Vi rút Herpes zoster có thể gây viêm xung quanh mắt, ảnh hưởng tới giác mạc và mống mắt, làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp. Người bệnh zona kiêng ăn gì chính là hãy kiêng các loại thực phẩm chiên, rán có chứa nhiều chất béo Trans-fast.
Đồ chiên rán cần được loại bỏ trong bữa ăn của người bị bệnh zona
Rượu bia, những đồ uống có chứa cồn
Người bị zona thì kiêng gì là cần kiêng những đồ uống đồ uống chứa cồn, nhất là rượu bia nhé. Vì chúng có thể ngăn chặn hệ thống miễn dịch, làm cho Virut herpes zoster lây lan nhanh hơn, làm bệnh trở nên nặng hơn và khó điều trị dứt điểm.
2. Những thực phẩm người bệnh zona nên bổ sung
Khi nắm được người bệnh zona kiêng ăn gì? thì bạn cũng đừng quên phải biết bổ sung những thực phẩm tốt giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh zona nhanh khỏi nhé.
Thực phẩm giàu lysine:
Chất này có nhiều trong sữa, các sản phẩm từ sữa, cá, các loại đậu, phomát, thịt gà…Lysine là axit amin được chứng minh có tác dụng làm giảm sự tăng trưởng của virus. Đồng thời, nó giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Đậu hũ rất tốt cho sức khỏe không chỉ người bị zona mà cả những người khỏe mạnh
Thực phẩm giàu kẽm, vitamin C:
Người bị bệnh zona kiêng ăn gì là kiêng những nhóm thực phẩm nêu trên thì lại được khuyến khích ăn các loại thức ăn giàu kẽm, vitamin C. Vì đây là 2 dưỡng chất cần thiết để tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể như là các loại rau màu xanh lá, các loại thịt đỏ, các loại đậu, cam ớt, dâu tây.
Thực phẩm chứa Vitamin B6/B12:
Người bị bệnh zona nên bổ sung 3 lần/ngày vitamin B6 hoặc B12 sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn vững chắc hơn. Từ đó, các triệu chứng bệnh zona cũng bị đẩy lùi và ngăn chặn bệnh hữu hiệu. Chuối, khoai lang và khoai tây, cá ngừ, sò, gan, cá, sữa và sữa chua…chính là những thực phẩm giàu 2 nhóm vitamin này bạn nên sử dụng.
Mỗi ngày 1 hủ sữa chua để tăng sức đề kháng cho cơ thể bạn nhé
Để hỗ trợ điều trị zona tốt nhất, người bệnh cần chú ý bệnh zona kiêng ăn gì trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày để bệnh mau khỏi nhé.
Thanh Hoa
