Yếu sinh lý nam giới đang trở thành vấn đề nhiều đấng mày râu quan tâm và tốn công sức khá nhiều để khắc phục tình trạng đó. Cùng tham khảo những bài thuốc trị yếu
1. Có những cách nào để khắc phục yếu sinh lý nam giới?
Vận động thể chất thường xuyên
Đối với những nam giới yếu sinh lý, nên vận động thể chất thường xuyên và lựa chọn những môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như: bóng đá, bơi lội, cầu lông, bóng bàn, tennis…Bởi khi được vận động thể chất thường xuyên, sẽ giúp nam giới giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh, giảm áp lực trong công việc và cuộc sống thường ngày.
Hãy tạo tâm lý vui vẻ, thoải mái với bạn đời
Hãy luôn luôn tạo không khí vui vẻ, thoải mái nhất giữa hai vợ chồng. Cần có một sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, tinh thần tự tin sẽ giúp cho nam giới cải thiện được tình trạng yếu sinh lý một cách hiệu quả nhất.
Chế độ làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý
Tránh làm việc quá sức dẫn đến mất sức, làm việc cần kết hợp với nghỉ ngơi, giải trí và luôn tuân thủ chế độ ngủ nghỉ trong ngày. Nếu đặc thù công việc quá căng thẳng, bạn nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khỏe, có như vậy mới không ảnh hưởng xấu đến đời sống sinh hoạt vợ chồng bạn.
Chế độ dinh dưỡng cần thật sự phù hợp
Chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh góp phần cải thiện sinh lý nam
Không được dùng các chất kích thích (như rượu, bia, thuốc lá, ma túy…) vì những chất này sẽ là kẻ thù trong “chuyện ấy”, chúng làm giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng rất nhiều đến cơ địa của bạn, đặc biệt thật sự không tốt đối với nam giới yếu sinh lý.
Ăn uống cần đủ chất, ngoài những thực phẩm thông thường, nam giới nên chú ý bổ sung các bài thuốc tự nhiên để khắc phục yếu sinh lý một cách tốt nhất. Hiện nay, trong dân gian có lưu truyền rất nhiều các bài thuốc quý đó, vừa dễ thực hiện lại giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam giới hiệu quả không ngờ.
2. Bài thuốc tự nhiên khắc phục yếu sinh lý nam giới
Cá chạch giúp khắc phục yếu sinh lý nam giới hiệu quả
Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt mát, có tính bình và giúp thanh nhiệt, tráng dương bổ huyết, chống lão hóa vô cùng hiệu quả.
Các món ăn từ cá chạch không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà đây là loại cá coi như một vị thuốc quý hiếm, đặc biệt cực tốt với nam giới yếu sinh lý. Các món ăn từ chạch có tác dụng rất tốt cho sinh lý nam giới như:
Là thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới có tác dụng chữa liệt dương ở nam giới vô cùng hiệu quả.
Chữa xuất tinh sớm.
Trị chứng suy giảm ham muốn.
Món này từ chạch được sử dụng nhiều vì không chỉ khắc phục yếu sinh lý nam giới mà món ăn này giải quyết tình trạng kém ăn, xanh xao, suy gan hay suy nhược thần kinh và mệt mỏi.
Gừng chữa chứng bất lực sinh lý nam giới
Gừng được biết đến là loại gia vị quen thuộc trong các món ăn thường ngày, thế nhưng ít ai biết đến rằng gừng cũng là bài thuốc tự nhiên khắc phục yếu sinh lý nam giới hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng gừng như sau: Đập dập một lát gừng ngậm trước khi lên giường. Nhưng thông dụng nhất, nên uống nước ép gừng pha với mật ong và trứng gà luộc, mỗi thứ khoảng 1/2 muỗng cà phê hòa chung lại và uống lâu dài. Bạn nên duy trì uống thức uống này mỗi ngày, chúng sẽ giúp chữa được chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm ở nam giới rất tốt.
Ngoài việc vận động thường xuyên, tâm lý thoải mái thì chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với nam giới, những bài thuốc tự nhiên khắc phục yếu sinh lý nam giới vừa dễ thực hiện lại nguyên liệu dễ tìm sẽ mang đến những hiệu quả rất bất ngờ mà bất cứ đấng mày râu nào cũng muốn áp dụng ngay.
Thoan Phạm
