Những điều cần biết về chứng tiêu chảy về đêm

Tiêu chảy vào ban đêm có thể gây lo lắng và khó chịu. Tiêu chảy là khi bạn đi tiêu phân lỏng, có nước. Tiêu chảy về đêm xảy ra vào ban đêm và thường làm bạn mất ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đi ngoài về đêm.

Bạn có thể chỉ bị tiêu chảy nhẹ và sẽ khỏi sau một hoặc hai ngày. Hoặc bạn có thể bị tiêu chảy mãn tính về đêm. Tiêu chảy mãn tính kéo dài từ bốn tuần trở lên và có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Bạn nên đến gặp bác sĩ trong trường hợp tiêu chảy nặng hoặc mãn tính.

1. Các triệu chứng

Các triệu chứng của tiêu chảy về đêm xảy ra vào ban đêm và bao gồm:

Phân lỏng, lỏng hoặc loãng

Đau bụng

Cảm giác sắp đi tiêu

Buồn nôn

Đầy hơi

Sốt

Trải qua tiêu chảy nhẹ liên quan đến việc có một số hoặc tất cả các triệu chứng này và có thể kiểm soát tình trạng bệnh trong một hoặc hai ngày. Bạn có thể thức dậy với những triệu chứng này hoặc khó ngủ với tiêu chảy nhẹ, nhưng tình trạng này thường sẽ qua đi trong thời gian.

Tiêu chảy nặng có thể bao gồm các triệu chứng này cũng như các triệu chứng khác, chẳng hạn như máu trong phân của bạn và đau dữ dội.

Tiêu chảy mãn tính là khi bạn bị tiêu chảy nhiều lần trong ngày trong một tháng hoặc lâu hơn. Thông thường, tiêu chảy mãn tính có thể xảy ra vào ban đêm và là dấu hiệu của một tình trạng cơ bản nghiêm trọng hơn.

Tiêu chảy về đêm có thể gây khó chịu vì nó làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Điều này có thể gây ra vấn đề đặc biệt với tiêu chảy mãn tính.

Tiêu chảy mãn tính là khi bạn bị tiêu chảy nhiều lần trong ngày trong một tháng hoặc lâu hơn

2. Nguyên nhân

Tiêu chảy từ nhẹ đến nặng có thể do:

Nhiễm trùng, bao gồm cả những bệnh do virus hoặc vi khuẩn

Thuốc men

Thức ăn

Dị ứng

Bạn có thể thấy mình bị tiêu chảy vào ban đêm do một trong những nguyên nhân này, nhưng không chắc bạn sẽ gặp phải tình trạng này trong một thời gian dài.

Tiêu chảy về đêm mãn tính có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn. Tình trạng này thậm chí có thể giúp bác sĩ chẩn đoán. Một số bệnh lý đường tiêu hóa, như hội chứng ruột kích thích và các bệnh chức năng khác của ruột, thường không gây ra tiêu chảy về đêm.

Thông thường đối với bệnh tiêu chảy xuất tiết gây tiêu chảy về đêm. Tiêu chảy xuất tiết xảy ra khi ruột của bạn không thể hấp thụ hoặc tiết ra các chất điện giải và chất lỏng đúng cách. Bạn có thể bị tiêu chảy xuất tiết do tình trạng sức khỏe tiềm ẩn hoặc do các yếu tố bên ngoài như nghiện rượu, phẫu thuật hoặc sử dụng thuốc.

Dưới đây là một số tình trạng sức khỏe có thể gây ra tiêu chảy mãn tính về đêm:

Bệnh viêm ruột

Bệnh viêm ruột có thể do một số tình trạng khác nhau gây ra, bao gồm viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Nó xảy ra khi bạn bị viêm mãn tính trong đường tiêu hóa (GI). Viêm loét đại tràng xảy ra trong ruột già của bạn. Bệnh Crohn có thể xảy ra ở mọi nơi từ miệng đến hậu môn của bạn. Cả hai đều là những bệnh tự miễn dịch gây viêm đường tiêu hóa.

Bạn có thể thấy máu hoặc chất nhầy khi đi tiểu cùng với các biểu hiện tiêu chảy khác. Các triệu chứng khác của những tình trạng này bao gồm đau khi đi tiêu, mệt mỏi, sụt cân, thiếu máu và đau bụng mãn tính. Tình trạng mãn tính này đôi khi có thể nghiêm trọng và thuyên giảm khi điều trị cho những người khác.

Nguyên nhân chính xác của bệnh viêm ruột không được xác định, nhưng bạn có thể dễ mắc bệnh hơn nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh này, hút thuốc lá hoặc dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

Viêm đại tràng vi thể

Viêm đại tràng vi thể có thể gây tiêu chảy về đêm ngay cả khi bạn nhịn ăn. Tình trạng viêm ruột già của bạn ở cấp độ vi mô. Bạn có nhiều khả năng mắc phải tình trạng này khi có tuổi. Bạn có thể gặp phải tình trạng này nếu dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid, trong một thời gian dài. Nó cũng có thể phát triển vì một lý do riêng.

Đái tháo đường

Đái tháo đường có thể là nguyên nhân gây tiêu chảy về đêm. Bạn có thể dễ bị tiêu chảy về đêm hơn nếu mức đường huyết của bạn được kiểm soát kém và nếu bạn phụ thuộc vào insulin. Bạn có thể dễ bị tiêu chảy về đêm hơn nếu mắc bệnh tiểu đường kèm theo bệnh thần kinh tự chủ và ngoại biên. Bạn có thể bị tiêu chảy về đêm thường xuyên hoặc chỉ thỉnh thoảng.

Đái tháo đường có thể là nguyên nhân gây tiêu chảy đêm

3. Điều trị tiêu chảy về đêm

Tiêu chảy về đêm của bạn có thể xảy ra riêng lẻ hoặc nó có thể là dấu hiệu của một bệnh mãn tính tiềm ẩn. Các phương pháp điều trị khác nhau dựa trên nguyên nhân gây tiêu chảy về đêm. Bạn nên đến gặp bác sĩ trước khi điều trị tiêu chảy kéo dài để nhận được chẩn đoán và kế hoạch xử trí cụ thể. Bác sĩ có thể kê đơn hoặc đề nghị một số loại thuốc để điều trị tiêu chảy mãn tính, bao gồm cả liệu pháp chống tiêu chảy hoặc kháng sinh.

Dưới đây là một số cách để điều trị tiêu chảy nhẹ:

Giữ đủ nước bằng cách uống các chất lỏng pha loãng có giá trị dinh dưỡng như nước trái cây, đồ uống thể thao và nước canh.

Ăn những thức ăn nhạt, không chứa nhiều chất xơ và tránh xa thức ăn nhiều dầu mỡ.

Thử dùng thuốc trị tiêu chảy không kê đơn.

Giảm lượng caffein.

Tránh uống rượu.

Mẹo phòng tránh:

Tiêu chảy nhẹ là bình thường và có thể xảy ra một hoặc hai lần một năm.

Bạn có thể ngăn ngừa tiêu chảy về đêm trong tình trạng sức khỏe mãn tính bằng cách kiểm soát nguyên nhân cơ bản.

Bệnh viêm ruột

Tránh các tác nhân có thể khiến tình trạng bệnh bùng phát nghiêm trọng. Bạn không thể chữa khỏi tình trạng này, nhưng bạn muốn tránh bị tiêu chảy và các triệu chứng không mong muốn khác. Bạn không nên hút thuốc lá và đảm bảo ngủ đủ giấc. Bác sĩ của bạn cũng có thể đề xuất một số chất bổ sung, ngoài việc điều chỉnh liệu pháp theo toa để điều trị IBD của bạn.

Viêm đại tràng vi thể

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn thành chế độ ăn ít chất xơ, ít chất béo và không có sữa. Cân nhắc sử dụng thực phẩm không chứa gluten. Tránh các loại thuốc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Đái tháo đường

Kiểm soát bệnh đái tháo đường hiệu quả với sự hỗ trợ của bác sĩ để tránh bị tiêu chảy về đêm. Bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị và phòng ngừa khác nhau để giảm bớt chứng tiêu chảy về đêm.

Các biến chứng và các triệu chứng khẩn cấp

Tiêu chảy về đêm có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng cần điều trị y tế. Đi khám bác sĩ nếu:

Bạn nghi ngờ mất nước. Bạn cần duy trì một lượng nước và muối nhất định trong cơ thể, và tiêu chảy kéo dài hoặc nặng có thể gây ra các biến chứng. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bị mất nước. Các nhóm dân số dễ bị tổn thương bao gồm trẻ nhỏ, người già và những người mắc các bệnh lý khác.

Bạn bị sốt kéo dài hoặc sốt cao.

Bạn có máu hoặc chất nhầy trong phân.

Tiêu chảy của bạn kéo dài trong nhiều tuần.

Bạn nhận ra các triệu chứng của một tình trạng khác, nghiêm trọng hơn.

Kết luận

Tiêu chảy về đêm là một tình trạng có thể khiến bạn thức giấc sau giấc ngủ ngon. Tình trạng này có thể chuyển sang giai đoạn tiêu chảy nhẹ và sẽ khỏi chỉ sau một hoặc hai ngày. Hoặc bạn có thể bị tiêu chảy về đêm một cách thường xuyên. Tình trạng này có thể là dấu hiệu của bệnh gì đó nghiêm trọng hơn và cần được bác sĩ tư vấn.

Tiêu chảy về đêm của bạn có thể là dấu hiệu của một bệnh mãn tính tiềm ẩn