Những điều cần biết về nặng bụng

Nặng bụng thường gây ra cảm giác khó chịu sau khi ăn một bữa ăn hoặc một loại thức ăn nào đó. Dấu hiệu điển hình của nặng bụng có thể bao gồm: trào ngược acid, hơi thở hôi, ợ hơi… Bài viết sẽ cung cấp thông tin cần thiết về triệu chứng nặng bụng cũng như cách điều trị giúp giảm thiểu tình trạng này.

1. Nặng bụng là gì?

Cảm giác no được sử dụng để báo hiệu sự thỏa mãn thường xuất hiện sau khi kết thúc một bữa ăn lớn. Nhưng nếu cảm giác đó trở nên khó chịu về thể chất và kéo dài sau khi ăn hơn bình thường, bạn có thể mắc chứng mà nhiều người gọi nặng bụng.

2. Các triệu chứng nặng bụng

Các dấu hiệu cũng như triệu chứng nặng bụng ở mỗi người khác nhau. Và các triệu chứng này thường bao gồm:

Trào ngược axit

Hơi thở hôi

Đầy hơi

Ợ hơi

Ợ nóng

Buồn nôn

Chậm chạp

Đau bụng

Tức bụng

Chướng bụng

Nếu bạn gặp một trong các triệu chứng được nêu ở trên và tình trạng có thể kéo dài vài ngày, thì bạn nên hẹn gặp bác sĩ để được khám và tư vấn. Các bác sĩ sẽ giúp bạn chẩn đoán nguyên nhân cơ bản. Trong trường hợp xảy ra một số triệu chứng nghiêm trọng thì bạn nên được chuyển đi cấp cứu ngay lập tức:

Khó thở hoặc nuốt

Đổ máu

Máu trong phân của bạn

Sốt cao

Tức ngực

3. Nguyên nhân tiềm ẩn gây nên tình trạng nặng bụng

Nguyên nhân khiến bạn nặng bụng thường nguyên nhân có thể do thói quen ăn uống của bạn, chẳng hạn như:

Ăn quá nhiều

Ăn quá nhanh

Ăn quá thường xuyên

Ăn thức ăn có chứa quá nhiều dầu mỡ hoặc nhiều gia vị

Ăn thức ăn khó tiêu hóa

Đôi khi cảm giác nặng nề của bụng cũng được xem như dấu hiệu của một triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như:

Dị ứng thực phẩm

Khó tiêu

Viêm dạ dày

Thoát vị gián đoạn

Viêm tụy

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Viêm thực quản

Loét dạ dày

Ăn quá nhiều hoặc quá nhanh có thể gây nặng bụng

4. Điều trị chứng nặng bụng

Để thực hiện chẩn đoán cũng như điều trị triệu chứng đầy bụng phù hợp. Thì bạn cần được sự trợ giúp của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cụ thể của triệu chứng này. Các bước có thể được áp dụng để điều trị tình trạng nặng bụng bao gồm:

4.1. Bước đầu tiên

Đầu tiên mà bác sĩ có thể đề nghị là thay đổi các khía cạnh cụ thể trong lối sống của bạn. Những lối sống cụ thể có thể bao gồm những điều sau:

Tránh hoặc hạn chế sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị và khó tiêu hóa trong bữa ăn hàng ngày.Thay đổi thói quen ăn uống của bạn. Ăn chậm hơn và ăn nhiều bữa nhỏ.Tăng tần suất bạn tập thể dục.Giảm hoặc loại bỏ caffeine và rượu.Quản lý mọi lo lắng và căng thẳng.

4.2. Bước tiếp theo

Bước tiếp theo mà bác sĩ có thể đề xuất dùng thuốc không kê đơn. Những loại thuốc này có thể bao gồm:

Thuốc kháng axit: Tums, Rolaids, MylantaThuốc hỗn dịch uống: Pepto-Bismol, CarafateSản phẩm chống đầy hơi: Phazyme, Gas-X, BeanoThuốc chẹn thụ thể H2: Cimetidine (Tagamet HB), famotidine (Pepcid AC), hoặc nizatidine (Axid AR)Thuốc ức chế bơm proton, bao gồm các loại như: Lansoprazole (Prevacid 24 HR), omeprazole (Prilosec OTC, Zegerid OTC)

Các phương pháp điều trị cho trứng nặng bụng mạnh hơn có thể được yêu cầu tùy thuộc vào chẩn đoán của bạn. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn nếu tình trạng nặng của dạ dày là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn. Chẳng hạn như đối với trường hợp trào ngược dạ dày thực quản GERD, bác sĩ có thể đề nghị kê đơn thuốc chẹn thụ thể H2 hoặc thuốc ức chế bơm proton. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc như baclofen để tăng cường cơ vòng thực quản dưới của bạn. Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị phẫu thuật để cải thiện tình trạng này.

5. Điều trị tự nhiên cho chứng nặng của dạ dày

Một số lựa chọn thay thế tự nhiên có thể làm giảm sự nặng nề của dạ dày, bao gồm:

Giấm táo

Muối nở

Hoa cúc

Gừng

Bạc hà

Như với bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào, bạn hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về các lựa chọn thay thế tự nhiên nêu trên. Các bác sĩ có thể đảm bảo nó sẽ không ảnh hưởng đến bất kỳ loại thuốc nào bạn hiện đang dùng hoặc làm trầm trọng thêm bất kỳ tình trạng y tế nào khác mà bạn có thể mắc phải trong quá trình điều trị.

Sau khi dùng các biện pháp để khắc phục nhưng tình trạng bệnh không đỡ, cần phải đến cơ sở y tế thăm khám, làm các xét nghiêm cần thiết để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị cụ thể.