Các triệu chứng cúm thường bắt đầu khoảng một hoặc hai ngày sau khi tiếp xúc với vi-rút cúm, với các triệu chứng cúm và mức độ nghiêm trọng của bệnh khác nhau. Các triệu chứng có thể bao gồm từ đau họng và sổ mũi đến sốt, ớn lạnh và đau cơ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi khủng khiếp, nhưng nếu bạn khỏe mạnh, dưới 65 tuổi và không mang thai, bạn thường có thể tự mình mắc phải. chăm sóc và điều trị tại nhà thay vì đi khám.
1. Các biện pháp chăm sóc và điều trị cúm tại nhà
1.1 Điều trị cúm ở người lớn
Cách chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả
Sử dụng thuốc cảm lạnh
Thuốc cảm lạnh có thể giúp điều trị các triệu chứng cúm như: đau nhức, sốt, ho, đau họng, sổ mũi, nhức đầu, mệt mỏi. Một số loại thuốc cảm lạnh thông thường: Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Phenylephrine, Codeine, Ambroxol, Sodiumbenzoate, Diphenhydramine, Fexofenadine, Loratadine.
Uống nhiều nước
Cúm có thể gây mất nước, đặc biệt nếu bạn bị nôn mửa hoặc tiêu chảy. Vì vậy, hãy đảm bảo giữ nước bằng cách sử dụng nước, nước trái cây hoặc đồ uống tăng cường điện giải. Tuy nhiên, bạn nên tránh đồ uống có chứa caffeine vì chúng có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể bạn mất nhiều nước hơn.
Sử dụng thức ăn lỏng
A study has shown that chicken soup, chicken porridge can help reduce the symptoms of respiratory infections of the flu.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng súp gà, cháo gà có thể giúp giảm các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp của bệnh cúm.
Hãy để cơ thể bạn nghỉ ngơi
Đừng cố gắng giải quyết các công việc hàng ngày khi các triệu chứng cúm của bạn đang trở nên tồi tệ hơn. Nghỉ ngơi cũng là một cách để hỗ trợ cơ thể chống nhiễm trùng hiệu quả và giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. Vì vậy, bạn cần ngủ 8 tiếng mỗi đêm khi bị cảm lạnh.
Tăng độ ẩm môi trường xung quanh
Không khí ẩm sẽ giúp giảm nghẹt mũi và đau họng. Bạn có thể sử dụng máy hóa hơi hoặc máy tạo độ ẩm cho không khí trong nhà. Tuy nhiên, bạn nên nhớ làm sạch môi trường xung quanh để không tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nấm mốc.
Xông hơi
Nếu bạn muốn làm thông đường thở nhanh chóng, bạn cũng nên thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc bạch đàn vào nồi nước để thêm kháng khuẩn và loại bỏ đờm.
Sử dụng túi giữ nhiệt
Áp dụng một chiếc khăn ấm lên trán và mũi của bạn cũng là một cách tuyệt vời để giảm đau đầu hoặc đau xoang. Từ đó giúp điều trị cảm lạnh và cúm hiệu quả.
Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối giúp loại bỏ chất nhầy tích tụ ở phía sau cổ họng, đặc biệt là khi bạn nghiêng đầu lên để súc miệng.
Vệ sinh mũi
Để giảm nghẹt mũi và sổ mũi, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng xoang, bạn nên rửa mũi thường xuyên. Bạn có thể mua thuốc xịt mũi tại các nhà thuốc hoặc sử dụng một chai nước muối sinh lý bình thường.
Tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người thân yêu
Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi, hãy nhờ đến sự giúp đỡ từ gia đình và bạn bè.
Thuốc Tamiflu 75mg điều trị cúm A cho trẻ em. Gía thuốc Tamiflu 75mg
Thuốc Tamiflu 75mg điều trị cúm hiệu quả
1.2 Điều trị cúm ở phụ nữ mang thai
Nếu bạn bị cúm khi đang mang thai hoặc sinh con trong vòng hai tuần, tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ khám, chăm sóc và điều trị. Bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc kháng vi-rút như oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) hoặc peramivir (Rapivab) càng sớm càng tốt. Những loại thuốc này có hiệu quả nhất khi dùng trong vòng 48 giờ kể từ khi có triệu chứng đầu tiên.
Phụ nữ mang thai trong những tháng đầu nên đến cơ sở y tế để bác sĩ khám, chăm sóc và điều trị
Bởi vì cúm có nhiều khả năng gây bệnh nghiêm trọng ở phụ nữ mang thai hơn ở phụ nữ không mang thai, dùng thuốc kháng vi-rút có thể ngăn ngừa các biến chứng cúm nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm phổi. Vắc-xin cúm là cách tốt nhất để bảo vệ mẹ và bé khỏi các biến chứng nguy hiểm của bệnh cúm khi mang thai. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (U.S. CDC) khuyến cáo nên tiêm phòng cúm cho tất cả phụ nữ mang thai trong mùa cúm ngoại trừ những người đã có phản ứng dị ứng với lần tiêm phòng cúm trước đó. kia.
1.3 Điều trị cúm ở trẻ nhỏ
Gọi xe cứu thương hoặc đưa con bạn đến bệnh viện nếu con bạn bị sốt cao hoặc bị co giật. Hầu hết trẻ em bị cúm là do nhiễm trùng đường hô hấp do virus và thường hồi phục tốt. Nhưng trong một số trường hợp, cúm có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ.
Gọi cho bác sĩ nếu con bạn:
Dưới 2 tuổi
Từ chối ăn, cáu kỉnh và mệt mỏi
Nôn mửa và tiêu chảy hoặc các triệu chứng mất nước
Bị sốt kéo dài hơn 3 đến 4 ngày
Ho kéo dài
Có vấn đề về hô hấp
Có cổ cứng
Các triệu chứng cúm và sốt đã thuyên giảm nhưng xuất hiện trở lại
Trẻ cảm thấy khó chịu hơn hoặc ít tỉnh táo hơn khi sốt đã giảm
Không tã ướt hoặc không đi tiểu trong 8 giờ
Khóc nhưng không có nước mắt
Bị phát ban
Cho nước và nghỉ ngơi
Cho bé uống nhiều sữa mẹ hoặc sữa công thức. Cố gắng cho ăn thường xuyên hơn và trong các bữa ăn được chia. Các giải pháp điện giải có thể được sử dụng nếu trẻ không uống sữa.
Đối với trẻ lớn hơn, các chất lỏng khác như nước và nước trái cây, và các giải pháp điện giải uống có thể được thực hiện. Lưu ý, không sử dụng bất kỳ chất lỏng nào có chứa caffeine.
Hãy để trẻ nghỉ ngơi.
Hãy chú ý đến tần suất và số lượng nước tiểu của con bạn để theo dõi tình trạng mất nước.
Điều trị triệu chứng
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của con bạn để giữ độ ẩm trong đó nhằm giúp giảm nghẹt mũi.
Pha loãng đờm bằng nước muối rửa mũi để giúp giảm tắc nghẽn đường thở.
Cho con bạn tắm nước ấm. Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái và giữ cho căn phòng mát mẻ vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông.
Cho con bạn dùng acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin) để điều trị đau cơ, đau đầu, sốt và đau họng. Không sử dụng các sản phẩm có chứa aspirin vì tăng nguy cơ mắc hội chứng Reye.
Không cho ibuprofen cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi.
Không được tự ý cho trẻ dưới 6 tuổi uống thuốc điều trị cảm cúm, cảm lạnh mà không được bác sĩ thăm khám và kê toa.
Vắc-xin cúm là cách hiệu quả nhất để phòng bệnh hiện nay
2. Tránh lây nhiễm cho người khác
Bởi vì vắc-xin cúm không có hiệu quả 100% chống lại tất cả các loại cúm, điều quan trọng là những người bệnh và khỏe mạnh phải thực hiện các bước để giảm sự lây lan của vi-rút:
Rửa tay. Rửa tay kỹ lưỡng và thường xuyên là một cách hiệu quả để ngăn ngừa nhiều bệnh nhiễm trùng bằng cách sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa cồn hoặc xà phòng và nước.
Che miệng khi ho và hắt hơi. Che miệng và mũi khi bạn hắt hơi hoặc ho bằng khăn giấy hoặc ho hoặc ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay của chính bạn.
Tránh đám đông. Vi-rút cúm dễ dàng lây lan ở những nơi tập trung đông người, chẳng hạn như nhà trẻ, trường học, tòa nhà văn phòng và phương tiện giao thông công cộng. Bạn có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng bằng cách tránh các khu vực đông đúc trong đợt bùng phát cúm. Và nếu bạn bị bệnh, hãy ở nhà ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt để giảm nguy cơ lây nhiễm cho người khác.
3. Tiêm vắc-xin phòng cúm
Dựa trên khuyến nghị của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (U.S. CDC), Bệnh viện Vinmec đã triển khai tiêm phòng cúm trong toàn hệ thống bệnh viện trên toàn quốc cho tất cả khách hàng. từ 6 tháng tuổi trở lên, cụ thể các loại sau:
Vaxigrip 0.25 ml Sanofi (Pháp) cho trẻ em dưới 36 tháng tuổi
Vaxigrip 0,5 ml Sanofi (Pháp) cho trẻ em từ 36 tháng tuổi trở lên và người lớn
Influvac 0,5 ml Abbott (Hà Lan) cho trẻ em từ 36 tháng tuổi trở lên và người lớn
